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Yoga Kripalu

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  • Nº de páginas: 352 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PAIDOTRIBO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788480199940
  • 822 libros de Gimnasia de mantenimiento

Yoga Kripalu - RICHARD FAULDS [PDF] Aqui va una lista de libros que llegados a ese punto todo el mundo deberia haber leido. Una especie de mapa literario. Esta guía enseña paso a paso Kripalu Yoga para aumentar la conciencia del cuerpo y la respiración. Contiene dos grupos de estudiantes completos, seguros y profusamente ilustrados para los principiantes e intermedios posiciones. Las indicaciones son muy fáciles de seguir gracias a los "puntos de control" que se definen para asegurar una alineación correcta en cada postura. Para los estudiantes avanzados, el libro desarrolla un amplio menú de posturas adicionales para mejorar la fuerza y la flexibilidad y considerar nuevos desafíos. También ofrece a los lectores una guía para vivir la extraordinaria experiencia de "meditación en movimiento", que se ha convertido en el sello distintivo de Kripalu yoga. Pero Kripalu Yoga es más que un programa de ejercicios. También se les enseña técnicas relacionadas con la conciencia y la energía que hacen yoga en un poderoso catalizador para la curación física, el crecimiento psicológico y el despertar espiritual. Éstas son algunas técnicas específicas que le ayudarán a superar las limitaciones físicas, desarrollar una dieta y estilo de vida basado en su propia sabiduría del cuerpo y descubrir cómo la meditación y la relajación profunda puede transformar su manera de experimentar la vida cotidiana. Yoga Kripalu RICHARD FAULDS Gratis Libros electronicos gratuitos en todos los formatos para Android Apple y Kindle. Descargar ebooks gratis para llevar y leer en cualquier lugar.